Ce sont les endroits où la peau est la plus fine qui se relâche en premier
S’il y a une chose que nous toutes, femmes craignons c’est de voir le temps qui passe s’afficher sur nos visages. Qui ne s’est jamais observé dans un miroir, scrutant le moindre signe d’apparition de cette ridule qui va nous gâcher la vie ? Nous sommes toutes sur le pied de guerre, prête à commencer la lutte avec une bonne crème anti-âge dans notre salle de bain, mais la meilleure arme reste une bonne hygiène de vie.
Toutes les parties du corps ne vieillissent pas de la même façon, celles qui se relâchent d’abord sont celles qui ont été le plus exposées au soleil. On nous le répète assez, le soleil est cause de vieillissement prématuré, alors méfions-nous de lui et n’oublions plus notre crème solaire.
Le soleil n’est pas notre seul ennemi, la pollution aussi y fait, la fatigue, l’alcool, la cigarette, le stress et une mauvaise alimentation. Il faut se prendre en main aujourd’hui pour ne pas vieillir trop vite. Le vieillissement de la peau reste cependant inéluctable. Une bonne hygiène de vie n’est pas synonyme de jeunesse éternelle. Il faut aussi prendre en compte notre patrimoine génétique et les changements hormonaux.
Sur le visage, ce sont les endroits où la peau est la plus fine qui se relâche en premier, comme le contour des yeux ou celui des lèvres. Sur ces zones, des rides d’expressions peuvent apparaître dès 25-30 ans. Il est alors temps d’ouvrir son pot de crème antirides, mais comment le choisir ?
Son efficacité est due aux éléments qu’il contient, vitamines, oligo-éléments, acides gras, qu’est-ce qui est le mieux ? La vitamine A et le rétinol donnent de la souplesse à la peau, mais il ne faut pas l’utiliser sur un trop long terme. Ils protègent et illuminent le teint. Le zinc, le manganèse et le cuivre aident nos cellules à rester en bonne santé. L’acide linoléique préserve la souplesse de la peau et régule les réactions inflammatoires. Les acides de fruit AHA ont une action exfoliante et hydratante.
La peau commence à se fragiliser dès les 20-25 ans, même si les rides sont encore loin, il faut commencer à prévenir en pensant à bien se démaquiller, à hydrater sa peau et à l’exfolier régulièrement.
Dès 35 ans, on peut commencer l’antirides pour garder tonicité et élasticité, le mieux est une crème de nuit, car c’est pendant la nuit que les cellules se renouvellent. Il faut continuer à bien hydrater sa peau et penser à faire des masques régulièrement.
À partir de 40-50 ans, les hormones entrent en jeu, il est alors bon de prendre des compléments alimentaires, de bien nourrir sa peau et d’utiliser des soins à base d’algues ou de soja. L’esthétique ne cesse d’évoluer et on nous propose de plus en plus de solutions, chacune de nous trouvera bien celle qui lui convient pour vieillir comme elle le souhaite.
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