Il est indispensable de prendre soin de sa peau comme on prend soin de son corps ou de sa santé. Il ne suffit pas de se laver le visage, mais bien de l’hydrater et lui donner tout ce dont il a besoin. Petit zoom sur les étapes à respecter pour prendre soin de sa peau du visage!
La peau, on s’en occupe de l’extérieur en appliquant des soins mais également de l’intérieur en consommant une alimentation qui favorise la bonne santé de notre peau.
Éliminez les toxines avec un menu Détox
une petite cure de 8 jours en consommant des aliments détox et en buvant de l’eau en grande quantité favorise l’élimination par les pores des toxines. Consommez les fruits et les légumes en grandes quantités, notamment ceux bourrés d’eau.
Consommez aussi des graines de lin (c’est d’ailleurs la saison), des amandes, et de l’huile de colza. Inutile de vous rapper qu’il faudrait éviter les sucreries et les futures!
Lotion exfoliante
A la place du démaquillant ordinaire, tonifiez votre peau avec une lotion exfoliante qui aura tendance à éliminer les points noirs. Si votre peau est sensible et est sujette aux irritations, alternez avec une lotion douce.
Un masque repulpant
Pendant sept jours, on chouchoute le visage! Une petite série de masque chaque jour, sur peau nettoyée. En général le masque ne se rince pas, il suffit de le retirer avec un coton imbibé de lotion. Petit conseil, le masque à l’argile est excellent pour tonifier et resserrer le grain de peau.
Crème hydratante
On finit naturellement notre soin par l’application d’une crème hydratante et émolliente. Vous allez ressentir une sensation de frais très agréable. Optez pour une texture légère et non grasse si vous avez la peau mixte, onctueuse et enrichie en acides gras si elle est sèche.
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